Berufstätigkeit und gesunde Ernährung

Stress ist allgegenwärtig, ob im privaten oder beruflichen Kontext. Dass wir keine Entspannung in Chips-Tüten finden, ist uns allen bewusst und dennoch greifen wir im Alltag oft auf Convenience-Produkte und schnelle Snacks zurück, da die Alternativen häufig viel anstrengender erscheinen.

Wie können wir Stress durch Ernährung reduzieren? Wie können wir unser Gehirn mit Nährstoffen unterstützen und leistungsfähiger machen? Und wie kann dies in einen stressigen Alltag integriert werden?

Mehr Gesundheit mit Messer und Gabel wagen, zuhause und auch in der Mittagspause. Mit spannenden Wissenshappen und Snacks zum Probieren lädt die Ernährungswissenschaftlerin Melina Meyer dazu ein, einen neuen Blick auf die Mittagspause und die Snackschublade zu entwickeln.

Wir bitten um Anmeldung: 
Bei der Koordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis, telefonisch uner 05191 970 612 oder per Mail an koostelleheidekreisde

Referentin:
Melina Meyer

3. OG, Raum 305