Work-Life-Balance - ganz konkret

Gemeinsam erarbeiten wir in einem sehr erlebnis- und praxisorientierten Workshop woran es hapert und mit welchen leicht umzusetzenden Maßnahmen und Übungen mehr Balance in Dein Leben einziehen kann. Wir arbeiten mit Techniken aus dem Integralen Coaching, Körper-, Atem- und Achtsamkeitsübungen ebenso wie kreativen Ansätzen zur Lösungsfindung. Du wirst mit einem speziell auf Dich zugeschnittenen Werkzeugkasten für Alltags-Situationen nach Hause gehen, in dem es für jeden Anlass eine schnelle Lösung für mehr Balance in Deinem Leben gibt.

Mitzubringen: Bequeme Kleidung, leeres, schönes Notizheft und Stift.

Referent/in:
Daniela Meinl, Yoga-Lehrerin, Heilpraktikerin f. Psychotherapie

Raum:
3. OG Raum 305