BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:https://github.com/derhansen/sf_event_mgt METHOD:PUBLISH BEGIN:VEVENT UID:115-179@www.koostelle-heidekreis.de CLASS: PUBLIC SUMMARY:Stress wegfuttern DESCRIPTION:
Stress ist ein treuer Begleiter – sowohl im private
n als auch im beruflichen Kontext. Das Stressfuttern nicht gesund ist, ist
allen bewusst, doch die Alternativen scheinen oft noch mehr Stress zu ver
ursachen. Wie kommen wir vom Stressfuttern zum Stress wegfuttern? Welche N
ährstoffe braucht das Gehirn um leistungsfähig und welche der Körper um
resilient zu sein? In welchen Lebensmitteln finden sich diese Nährstoffe
? Und wie können diese und deren Zubereitung in einen sowieso schon stres
sigen Alltag integriert werden? Gesundheit beginnt auf dem Teller, nicht n
ur zuhause, sondern auch auf der Arbeit.
Mit einem Koffer voller
einfacher Handwerkzeuge vermittelt die Ernährungswissenschaftlerin Melin
a Meyer einen anderen Blick auf die Mittagspause. Dabei richtet sie sich s
peziell an Frauen im Berufsleben, um mit ihnen den Nenner zwischen Lebensq
ualität, Gesundheit, Resilienz und Umsetzbarkeit zu finden.
Der Online-Vortrag ist kostenlos und findet am 07. Oktober 2021 um 19.00 U
hr per Videokonferenz über Zoom statt. Die Zugangsdaten erhalten Sie bei
Anmeldung.
Anmeldung bitte bis zum 30. September 2021 bei der Ko ordinierungsstelle Frau & Wirtschaft Heidekreis, telefonisch unter 051 91 970 612 oder per Mail an koostelle@heidekreis.de
\n\nRefe
rent/in:
Melina Meyer
Anmeldeschluss:
30.09.2021